Pelle secca
Pelle secca
La pelle sana è piena di vitalità ed elasticità. Tuttavia, in inverno corriamo il rischio che il livello di idratazione della nostra pelle diminuisca. squilibrio . Quando fa freddo, le ghiandole sebacee producono meno sebo e, senza questo strato protettivo di lipidi, è più difficile mantenere il livello di sebo. idratazione della pelle . Inoltre i vasi sanguigni sottocutanei si restringono e di conseguenza diminuisce anche l'apporto di ossigeno.
Il risultato è che la pelle diventa squamosa, tesa e arrossata. La pelle sottile o le aree prive di tessuto sottocutaneo (adipe) o ghiandole sebacee, come stinchi, gomiti e ginocchia, sono particolarmente a rischio.
La pelle secca si verifica gradualmente e segue un processo progressivo:
La pelle secca appare rigida e può apparire con ruvidità da leggera a moderata.
- I primi segni di essiccazione di solito non causano molto disagio, ma ignorarli rischia di portare a una disidratazione più grave.
- La pelle molto secca può essere molto rigida, molto ruvida, squamosa e pruriginosa.
- La pelle appare molto rigida e ruvida e possono anche iniziare ad apparire squame e distacco di foglie.
La pelle estremamente secca appare estremamente ruvida, squamosa e squamosa e può anche essere molto pruriginosa. In casi estremi la pelle può presentare anche delle screpolature.
- Un'eccessiva disidratazione può causare il restringimento e la fragilità della pelle, che alla fine può portare a crepe nella pelle. Ciò è particolarmente comune nelle aree in cui è necessaria la flessione, come le piante dei piedi.
AREE SOGGETTE A PRESENTARE SEGNI DI SECCHEZZA
- Mani : lavaggi frequenti, saponi alcalini, prodotti chimici e cambiamenti climatici sono tutti fattori che possono svolgere un ruolo nella disidratazione della pelle delle nostre mani. Quando si verificano delle crepe, di solito compaiono attorno alle nocche poiché la pelle è rigida e può strapparsi facilmente se allungata.
- Piedi : la pelle dei piedi, soprattutto nella zona dei talloni, si secca spesso dando luogo ad una pelle ruvida e fessurata. Questo può essere scomodo e, nei casi più gravi, doloroso e infiammato.
- Labbra : le labbra secche si screpolano frequentemente. I pazienti che soffrono di acne e assumono alcuni farmaci per via orale potrebbero avere le labbra screpolate.
CONSIGLI UTILI
- Se hai la pelle secca, non utilizzare gel doccia o prodotti struccanti che fanno molta schiuma, perché seccano la pelle e distruggono le sue naturali barriere protettive. È meglio usare a prodotto idratante sotto la doccia , che dona morbidezza ed elasticità alla pelle durante la doccia.
- Inoltre, scegli creme, lozioni per il corpo e prodotti consistenti che includono urea e dexpantenolo nelle loro formule, fornendo così cure intensive ed evitando tensione e disidratazione.
UNA BUONA NUTRIZIONE È IMPORTANTE
- Dovresti bere almeno due litri di acqua al giorno, perché anche la mancanza di idratazione secca la pelle.
- Per scoprire se bevi abbastanza acqua, mettiti alla prova: Stringi la mano tra il pollice e l'indice. Se, quando lo rilasci, la pelle ritorna lentamente al suo stato originale, non le stai fornendo abbastanza idratazione
- Mangia noci! Sono una deliziosa fonte di energia, oltre a contenere tonnellate di grassi sani, minerali e vitamine.
- Il pesce azzurro e le albicocche secche forniscono calcio al corpo e combattono anche l'invecchiamento.
- Il succo di carota e pomodoro è ricco di vitamine sane che, insieme a un po' di olio di lino, possono essere assorbite particolarmente bene dall'organismo.
- Portare uno dieta sana ed equilibrata promuove la salute e rafforza l'organo più grande del corpo: la pelle.
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